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什么是体质养生,体质养生应注意什么?
作者:中医体质辨识仪 来源:/ 发布日期:2018/7/16 16:57:01

  中医学所说的体质主要指人体身心综合的个性特征。这一特征既受承于父母,形成于先天,又取决于后天,在人体生长发育过程中受到自身饮食营养,生活起居,精神情志以及自然、社会环境等多种因素的影响。每个人都有自己独特的体质特征,这种特征是相对稳定的,表现为不同个体的生理和心理对外界刺激反应的差异性,对某些病因或疾病的易感性,以及得病后疾病发展的某种倾向性等。

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  体质既具有个体差异性,又具有同类趋向性,目前较为普遍的分类将人的体质划分为九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,瘀血质,气郁质,特禀质,平和质即中医文献中所说的“平人”,《素问·调经论》曰:“阴阳匀平,以充其形,九候若一,命曰平人”,平人可理解为身体处在健康状态的人,阴阳平和,气血调畅,特禀质为个人生长发育状况受先天禀赋的影响,而呈现出的一些特殊情况,主要指有遗传性疾病,胎传性疾病等人群,包括身体畸形,先天生理缺陷,患某些变态反应性疾病等。

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  其余七种体质,在阴阳、气血津液各有偏颇失衡,并在形体特征,日常表现、心理特征、发病倾向、环境适应能力等方面有所体现。体质可能是单纯的某一型,也可能是多种类型的复合体质,平和体质的人,也可能伴有某种偏颇体质的倾向。

  体质类型受到先后天因素双重影响,决定它既相对稳定,又动态可调。中医体质辨识仪,能够根据不同人体的体质特性,运用针对性方法进行体质养生,调整和改善体质,预防疾病,提高机体适应能力。


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