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哪些方面导致你衰老
作者:中医体质辨识仪 来源:/ 发布日期:2018/3/28 13:22:55

任何生命都是有始有终的,大自然永远都是公平的,再美丽的花儿无论人们如何挽留最终也会走向调零。同样,人也不例外,生、老、病、死是人生命的自然规律,到现在为止,还没有任何人能够将时光挽留,抵挡住衰老的步伐。

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但是,没有千篇一律的衰老,不同的人衰老的时间、衰老的状态是不一样的。有些人的衰老是自然衰老,所谓“岁月不饶人”,他们的衰老是由于人的生理功能随着时间的推移而自然退化造成的,因此,这种衰老如同花儿自然调零一样,没有什么遗憾。而有些人则是未老先衰,他们的衰老是由于各种因素的影响导致身体出现病态而引起的,此种衰老如同受风雨摧残而凋零的花儿,难免有些悲哀。衰老是不可避免的,关键是如何让衰老来得更迟一些。那么,应该如何推迟衰老呢?首先,我们应该了解导致衰老的原因。导致衰老的原因主要有以下几个方面:

(I)阴阳失调

《素问·阴阳应象大论》中讲到,“能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。”阴阳协调是生命维持延续的根本,如果体抵御外邪的能力也会降低,外邪乘虚而人,这样就很容易产生病理性衰老。

(2)五脏虚弱

肾能够藏精,肾中的先天之精,是人体生命的本源,肾中的后天之精对于人体的生长发育也发挥着重要的作用,如果肾衰,则精衰,人的生化功能会受到削弱,会加連衰老的速度;肝具有藏血、疏泄等功能,它能够储存血液、调节血液流量,还能调畅脾胃的气机,如果肝虚则容易导致衰老;肺具有主气、通调水道等功能,如果肺衰,人的呼吸、血液循环都会受到影味,也能加速衰老;心具有调节神志、推动血行的功能,若心虚衰,人的精神状态、血液运行就会受到影响,衰老的速度也会加快;脾具有主运化、统血等功能,若脾虚衰,则人体内水谷的消化、吸收就会受到抑制,这样人体进行生理活动得不到充足的营养,从而导致衰老。

(3)精气虚衰

《素问?阴阳应象大论》中说:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣;年五十,体重、耳目不聪明矣;年六十,阴瘦、气大衰、九窍不利、下虚上实、涕泣俱出矣。”精气是人体四肢、九窍、五脏六腑进行正常活动的动力和源泉。如果精气出现虚弱,人体易出现衰老现象。

由此可见,阴阳失调、五脏虚弱、精气虚衰是导致人体衰老的主要原因。人们在养生中,应注重养生保健,使得阴阳协调、五脏正常、精气旺盛,减慢自己步人老年人行列的步伐。

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