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阳盛体质养生法
作者:中医体质辨识仪 来源:/ 发布日期:2018/1/31 11:08:56

阳盛体质的特征

  1、精神饱满,声音洪亮,说话中气十足,身体比较强壮。

  2、比一般人怕热,而且容易出汗,经常觉得口干舌燥,还容易口臭。

  3、喜欢吃冷饮,不怕冷,不喜欢穿厚重的衣服。

  4、身体体味比较重,而且容易便秘,大便很臭。

  5、脾气暴,容易发飙,遇到一点事情就烦躁不安,还容易失眠。

  6、内脏比较热,脸上容易长痘,容易腹胀。

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体质特点:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热,症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。中医体质辨识仪,中医体质辨识系统。

精神调养:阳盛之人好动,易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己。遇易怒之事,用理性克服情感上的冲动。

饮食调理:忌辛辣燥烈食物,诸如辣椒姜葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜,诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行,阳盛之人勿酗酒。

药物养生:可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者,用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者,用麦门冬汤;心烦易怒者,宜服丹栀逍遥散。中医体质辨识仪,中医体质辨识系统。

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