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中医体质辨识及养生—综述(一)
作者:中医体质辨识仪 来源:/ 发布日期:2017/9/28 8:49:19

                说到体质,由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同,所以我们每个人的体质都是不同的,即所谓的有的人体质好,有的人体质弱。       

               有的人高大威猛,有的人短小精悍,有的人五大三粗,有的人娇小玲珑,女性更是环肥燕瘦,体态各有不同。那么,什么是体质呢?我们又有哪些体质呢?我们对自己的体质了解吗?知道自己的体质后该如何调理呢?

               之后几天,小编会慢慢给各位看官详细解说。今天就先说说什么是体质,体质又分哪几种。


 一 、什么是体质?

           体质:是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面,综合的、固有的一些特质。

           它反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础。 


             简单的说,体质就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。

              在人的生命过程中,其生长发育和衰老过程中逐渐形成的与自然、社会环境相适应的形态、心理及生理功能上相对稳定的特征。


二、体质的形成      

         人体体质的形成基于先天禀赋后天调养两大基本因素。

          

先天禀赋——来自父母,为体质形成的第一 个因素          (遗传因素、胎育因素)


后天因素——决定体质的发展与差异性


               所以,先天禀赋决定了体质的相对稳定性,但后天调养又使得体质不是一成不变的


三、影响体质因素有哪些呢?

1、地理环境因素

2、先天因素

3、性别因素

4、年龄因素

5、精神因素 

6、饮食营养因素

7、其他(社会因素、体育锻炼因素、疾病因素等)


四、中医体质分类

中医体质分类包括

  平和质(A型)                   

气虚质 (B型)

阳虚质(C型)            

阴虚质 (D型)

痰湿质(E型)             

湿热质 (F型)

血瘀质(G型)            

气郁质 (H型)

                               特禀质(I型)

               现在,各位看官也大概基本了解一些中医体质方面的知识,明天开始,小编就详细讲讲各个体质的具体辨识和调理,请关注小编以便继续了解哦!

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